Lo que nunca debes decirle a alguien que sufre ansiedad
Es un hecho comprobado en mis propias carnes que males como la ansiedad o la depresión son terriblemente incomprendidos por quienes no los han padecido nunca. Lo cual puede llevar a un intento de ayudar al que está pasando por ese trance que, no pocas veces, lo que muestra es esa incomprensión y, por qué no decirlo, cierta falta de empatía.
En concreto, hay una palabra que se suele decir a quien sufre ansiedad, pero que no solo no ayuda, sino que puede empeorar todavía más la situación.
Esta palabra es: “tranquilízate”. En cualquiera de sus variantes.
Para que nos entendamos, decirle a alguien con ansiedad que se tranquilice es como decirle a una persona con un corte en una arteria que no se desangre.
Oye, gracias por el consejo. No se me había ocurrido.… Sigue leyendo
“Soy un inútil”.
El mundo de la mente humana es apasionante. No sé si alguna vez llegaremos a descubrir todos sus secretos. Lo dudo mucho.
Por lo general, lo que más recordamos de los libros son los personajes. Al menos en mi caso, así es. Y con esto no estoy diciendo que las historias en las que esos personajes estaban fueran flojas. En absoluto. Pero, al fin y al cabo, el lector, con quien va a empatizar, no va a ser con una trama o con un mundo maravillosamente creado hasta en sus más pequeños detalles.
El trabajo, la familia, mis proyectos literarios, otros temas que van surgiendo… Hay veces que me veo agobiado, que me da la sensación de que no puedo con todo.
Nos rodean ideologías de todo tipo sin que ni siquiera nos demos ya cuenta de ello, hasta tal punto se han introducido en los distintos aspectos de nuestra vida. Por poner un ejemplo, la ideología de género nos la podemos encontrar en cine, series, libros, cuentos infantiles e, incluso, en el uso del lenguaje por parte de una gran cantidad de personas, transformando nuestra forma de hablar y, por tanto, nuestra forma de pensar para lograr su objetivo: eliminar la relevancia de la biología en favor de un subjetivismo sentimentalista sin más fundamento que la percepción que pueda tener alguien de sí mismo.
He visto que últimamente se ha hecho relativamente famosilla (bueno, lleva un tiempo revoloteando aquí y allá bajo diversas formas) una frase que dice algo así como que para ser feliz hay que pensar menos y sentir más. Y eso me ha recordado que hace ya un tiempo leí un artículo de un fraile dominico de cuyo nombre no quiero acordarme (no, en serio, ya no lo recuerdo, ni falta que hace) que decía que uno de los grandes males del mundo (incluyendo a la Iglesia, por supuesto) era pretender guiarse por la razón. Una afirmación muy triste viniendo de un miembro de una orden que ha contribuido tanto a la investigación teológica.
