¿Qué hacer si me distraigo al orar?

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OraciónHay veces en las que, mientras rezamos, se nos cruza alguna idea en la que nos enfrascamos, alguien nos pregunta algo, o sencillamente vemos algo que hace que dejemos de prestar atención a la oración. Nos distraemos.
A veces sienta muy mal.

Eso sí, es muy importante tener en cuenta que es algo totalmente normal. La imaginación es la loca de la casa, parafraseando a santa Teresa de Jesús. Por mucho que nos queramos centrar en lo que sea, es fácil que una simple mosca volando acabe descentrándonos.

Pero ¿qué hacer cuando esto ocurre?

Muy sencillo: volver a la oración como si no hubiera ocurrido nada. Está bien, te has distraído. Pues, en cuanto te des cuenta, deja la distracción a un lado y céntrate de nuevo en el Señor.

No te obsesiones con que te has distraído. Déjalo correr. Solo vuelve a la oración. Nada más.

Sin empezar de nuevo. No te dejes llevar por los escrúpulos, que solo te servirían para hacerte perder la paz. Si te dedicas a empezar la oración cada vez que te despistas o que no rezas con la suficiente concentración, te pondrás más y más nervioso en busca de una perfección que, sencillamente, … Sigue leyendo

¿Qué formas de oración hay?

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Cinco formas de oraciónLa oración es algo vital para todo católico. Sin embargo, no todas las formas de orar son iguales. En el Youcat podemos ver que hay principalmente cinco formas de oración (bendición, adoración, petición e intercesión, acción de gracias y alabanza), que veremos a continuación en esta entrada una por una.

Bendición

Todos tenemos experiencia de la bendición que, al terminar la Misa, el sacerdote da a los fieles. Sin embargo, en lo que no solemos caer es en que no es propiamente el sacerdote el que bendice, sino que pide la bendición a Dios. Solo Dios puede bendecir.

En el caso del sacerdote, esta petición es particularmente efectiva debido al sacramento del Orden y a la oración de toda la Iglesia. Pero todos podemos y debemos pedir la bendición de Dios para nosotros mismos y para los demás.

Pero ¿qué es bendecir?

La palabra bendecir tiene distintos significados. Cuando bendecimos a Dios lo estamos alabando, reconociendo su grandeza, su misericordia, su amor. Esta alabanza permanece también en todas las demás bendiciones. En el fondo, todas son alabanza a Dios.

También puede referirse a la consagración de alguien a Dios o de un objeto o lugar para el uso litúrgico. Estas … Sigue leyendo

La Epifanía: un Dios cercano

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La Epifanía del Señor: los tres Reyes MagosHoy, 6 de enero, celebramos la Epifanía del Señor. Epifanía quiere decir «manifestación«. Se trata, por tanto, de la manifestación de Nuestro Señor a todas las naciones, representadas en los tres sabios de Oriente.

Esto nos lleva a pensar en lo cercano que es Dios. Como dice la carta a los Hebreos, «Muchas veces y de muchas maneras habló Dios en el pasado a nuestros Padres por medio de los Profetas. En estos últimos tiempos nos ha hablado por medio del Hijo a quien instituyó heredero de todo, por quien también hizo el universo.» (Heb 1, 1-2).

Y así es. Toda la Biblia nos muestra esa cercanía, ese hablar de Dios. Un punto especialmente importante es ese «Yo soy», nombre con el que Dios se identifica ante Moisés en Éx 3, 14. Un nombre que, aunque a primera vista puede parecer una especie de trabalenguas, nos habla de la intimidad de Dios. «Yo soy el que soy»: no se trata de una forma de eludir el dar un nombre, sino más bien una forma de dar un nombre que un ser humano pueda comprender de alguna manera. Hace referencia al ser de Dios, a … Sigue leyendo

¿Por qué es importante meditar y contemplar la Biblia?

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La Biblia, la mayor carta de amor jamás escritaUna de las principales características de mis libros de vida católica es que tienen una fuerte base bíblica. De hecho, en la mayoría de ellos parto de pasajes de las Escrituras para, a continuación reflexionar sobre ellos trayéndolos a la vida actual, buscando las lecciones que nos pueden enseñar en nuestros quehaceres diarios. Y, finalmente, añado una meditación o una contemplación para ayudar al lector orante a introducirse más aún en ese pasaje y en sus enseñanzas.

Conocer la Biblia es algo fundamental. No concibo ser cristiano sin tener amor por la palabra de Dios. Sin querer ahondar en ella. Esto es así por varios motivos:

  • La Biblia es la palabra de Dios. Es, junto a la Tradición apostólica, la forma en la que el Señor ha querido transmitirnos su doctrina, su mensaje. En ella vemos reflejado cómo ha ido preparando el terreno, trabajando con paciencia para que fueramos avanzando moralmente a nuestro ritmo. Desde una cierta moral colectiva a la plenitud del amor incluso al enemigo, que encontramos ya perfilado en el Antiguo Testamento, pero mucho más explícito en el Nuevo.
  • La Biblia es una carta de amor de Dios. En ella nos va mostrando
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¡Feliz Navidad!

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Nacimiento del Niño JesúsHace más de 20 siglos, mientras la noche se extendía por la Tierra con sus miedos, sus inseguridades y sus penas, de pronto un llanto de vida inundó el Universo, dando paso poco después a una sonrisa entre un niño que cambiaría para siempre el mundo y su madre, entrando así la salvación a la Tierra.

Este año, el 25 de Diciembre, al igual que todos los años, esto volverá a ocurrir. El Niño renacerá en nuestros corazones para llevarnos a un mundo de paz y amor. Y si prestamos atención podremos oír el llanto del recién nacido, pero también la risa del bebé hacia el que la estrella indica.

Que el griterío de la celebración no ahogue el silencio que arropa la paz de este momento en el que la Luz rompe la noche y el amanecer revela un día en el que la oscuridad ya no volverá.

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Nuevos productos para vivir la Navidad

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He añadido a mi tienda Siempre renaciendo un montón de nuevos productos con tema navideño. Pero nada de Papá Noël ni cosas de esas. En Navidad celebramos el nacimiento de Cristo. Y eso es lo que encontrarás aquí.

Te muestro algunos de los productos. Puedes pulsar en ellos directamente para verlo en la tienda.

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La zarza ardiente y la adoración eucarística (Pan de Vida)

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He comenzado una nueva andadura en la que colaboraré con el programa Pan de Vida de Radio Santa María, de la Adoración Eucarística Perpetua de Toledo, con un taller de adoración con la Palabra de Dios.

En el primer programa mi participación trataba sobre el episodio de la zarza ardiente, del que tanto se puede sacar para mejorar nuestra vida de adoración.

Por desgracia, en el tiempo del programa no pude acabar mi reflexión, pero la publico aquí íntegra, tal como estaba pensada. Espero que te ayude al encuentro con Dios.

Además, puedes ayudarme a continuar con mis proyectos de evangelización suscribiéndote a mi Patreon:

https://www.patreon.com/escuelaoracionyvida

Glorifica a Dios con tu vida

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La fiesta de Todos los Santos

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Meditando el Santo Rosario: una guía para vivir los misterios de la fe

¿Quieres leer gratis el primer misterio gozoso? Sin compromisos, sin darme tu correo electrónico.

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Orando por los difuntos en Todos los SantosHoy celebramos la solemnidad de Todos los Santos. Esta fiesta tendría que ser un motivo de verdadera alegría y contemplación. Se trata, nada menos, que de la celebración de esa inmensa multitud que nadie puede contar y que está en la presencia de Dios. Cara a cara con Él. Santos canonizados o anónimos, da igual. Para Dios, el mismo … Sigue leyendo

¿Qué es participar en Misa?

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La participación en la Misa

Misa de domingo. Nos sentamos. El coro está ensayando a su modo. Y, de repente, una de sus integrantes se levanta, coge el micrófono y nos anima a cantar todos porque la Misa no es solo de ellos, sino de todos nosotros.

De un tiempo a esta parte da la sensación de que no está muy claro qué significa participar en Misa. Muchos lo entienden como que haya una persona para moniciones, un lector diferente para cada lectura, varios para las peticiones, multitud de canciones (si son bailables, mejor)… Apartar el silencio por completo de nuestras celebraciones. Que los fieles siempre tengan algo que decir.

Partamos de un punto vital: no, la Misa no es nuestra. En absoluto. Ni de los del coro ni de los fieles. Ni siquiera del sacerdote. La Misa es el culto público de la Iglesia a Dios, en el que se renueva de forma incruenta el sacrificio de la cruz.

No es algo con lo que podamos jugar ni ser irrespetuosos. No es un lugar en el que hacer experimentos ni buscar ningún tipo de protagonismo que no sea el de Dios.

Así de sencillo.

La música tiene su lugar, y no … Sigue leyendo

Tu sufrimiento, un instrumento de salvación

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Cristo crucificadoLa semana pasada celebrábamos la Exaltación de la santa Cruz y Nuestra Señora de los Dolores. Dos fiestas relacionadas con algo muy humano: el sufrimiento.

Los cristianos exaltamos la Cruz. Puede parecer extraño, ya que es un instrumento de tortura y de muerte. Sin embargo, Cristo la convirtió en un instrumento de misericordia y salvación. El dolor que sufrió en ella no terminó en una victoria de la muerte, sino en vida.

Sin la Cruz no habría redención.

Y, mientras el Señor agonizaba en la Cruz, nuestra Madre sufría a su lado. Una vida para Dios, pero llena de momentos duros que, a pesar de todo, no hicieron que se tambaleara su fe lo más mínimo.

En un momento dado su Hijo, a punto de morir, quiso darnos a su Madre para que fuera también la nuestra. Y ella, aun llena de dolor, aceptó seguir adelante con lo que Dios le pedía.

¡Y cuántas gracias hemos recibido por ella!

Tanto Jesús como la Virgen nos muestran algo bien claro: el dolor se puede convertir en oración. Más aún: en un instrumento de salvación.

Sí, el tuyo también.

Jesús se abrazó a su Cruz y se puso a caminar agarrado a ella … Sigue leyendo

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¡ADELANTE!

Jorge Sáez Criado, autor de ciencia ficción

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