Si sientes que has fracasado en tu vida, sigue leyendo. Lo que te voy a dar en este artículo no es motivación barata ni autoayuda de mercadillo. Es reprogramación mental e inteligencia emocional aplicada.
Sé exactamente cómo te sientes. Viví 13 años atrapado por la ansiedad y por la sensación de ser un fracasado, de no valer para nada, de falta absoluta de sentido.
De que mi vida estaba estancada por completo.
Yo era escéptico con todos estos temas, pero la PNL y la inteligencia emocional no es que me salvaran; me dieron el sistema para salvarme a mí mismo.
Hoy, como experto en coaching, PNL e inteligencia emocional, te voy a dar algunas nociones para renacer. Vamos a desmantelar la creencia de fracaso y reencuadrar tu propósito en solo tres pasos. Si estás listo para pasar de la intención a la acción, lee hasta el final.
PRIMER PASO: RECONCILIACIÓN
En primer lugar, descubrí que esa parte de mí que me decía que era un fracasado, en realidad tenía una intención muy positiva: quería protegerme para que no sufriera por nuevos desencuentros o nuevos fallos. Así que me recordaba mis fracasos para evitar que me volviera a meter en algo en lo que pudiera fracasar.
Por eso, lo primero que tienes que hacer es encontrar esa intención positiva de tu mente. Quiere ayudarte, aunque lo está haciendo de una manera muy poco adecuada. Tenemos, tienes, que enseñarle cómo lograr su objetivo. Establecer una nueva ruta neuronal que sustituya a la anterior.
Así pues, pregúntate esa intención positiva. Y, cuando la hayas descubierto, ya habrás dado un paso muy importante, porque habrás empezado a comprenderte. A comprender a tu mente.
Sé amable contigo mismo. Agradece a esa parte de ti su intención, y dile que ya no vas a necesitar que actúe de esa manera. Reconcíliate con ella.
SEGUNDO PASO: EL DIÁLOGO INTERNO
La motivación por sí sola no sirve de mucho. No se trata de poner un parche motivacional que, en un par de días, se apague. El cambio tiene que ser profundo. Tienes que reprogramar tu mente y eso pasa por cambiar tu diálogo interno.
Reconciliarte con esa parte que te insistía en tus fracasos puede que te haya dado la solución. Sí, es cierto. Sin embargo, también es importante cuidar cómo te hablas cada día. Porque todavía puede que, por la fuerza de la costumbre, pienses en términos de fracaso.
Eso tiene que acabar, porque lo que nos decimos a nosotros mismos, nuestra forma de hablar, no es neutral en absoluto. Si permites que tu cerebro asuma la etiqueta de «fracasado», eso es lo que considerará lo correcto, lo adecuado para ti. Verá fracaso en todo lo que hagas. Tenderá al fracaso, a aceptarlo como el estado normal.
Necesitas romper esa programación.
Para ello, cada vez que te des cuenta de que vuelves a ese patrón de pensar en términos de fracaso, cambio tu foco. No te permitas volver a pensar así. Céntrate en que un fallo, un error, no es un fracaso, sino un nuevo aprendizaje. Porque lo es. No se trata de una frase bonita, al contrario: son palabras duras. Nos gusta quedarnos en las quejas, es mucho más sencillo que cambiar. Pero tú quieres cambiar. Necesitas cambiar.
TERCER PASO: PROPÓSITO
Esto nos conecta con el tercer paso que vas a dar: pregúntate para qué haces lo que haces. Sigue tirando del hilo hasta que ya no haya más posibilidades de respuesta, hasta llegar al núcleo de lo que te impulsa.
Un ejemplo: ¿para qué estoy en ese trabajo? Para ganar dinero.
¿Para qué quieres ganar dinero? Para comprar una casa.
¿Para qué quieres comprar una casa? Para que mi familia viva en ella.
Si ese fuera el último paso, por no hacerlo más largo, tu objetivo realmente es cuidar de tu familia. Darle una casa a tu familia.
Esto te ayudará a encontrar ese propósito que habías perdido, el objetivo hacia el que estás caminando. Visualízalo ya realizado, siéntelo.
Quizá descubras otra manera de llegar a él, ahora que lo tienes más claro. Lo que es seguro es que, con propósito, hablándote de manera que te potencie en lugar de limitarte y reconciliado contigo mismo, tu vida va a cambiar de forma radical.
CONCLUSIÓN
Estos tres pasos son solo una pequeña parte del sistema que yo utilicé para superar 13 años de ansiedad y pasar de sentirme un fracasado a alguien dispuesto a avanzar a toda costa.
Si este proceso ha resonado contigo, es porque estás listo para algo real y probado, dejando atrás la motivación superficial.
Recuerda: vale más un gramo de acción que un kilo de intención. El fracaso, en términos de PNL, no existe. Solo existe el aprendizaje. Y así vas a verlo a partir de ahora.
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Renace. Libérate. Transforma tu vida.
