Un poquito de mi historia
Inicié mi camino en el desarrollo personal para ayudarme a mí mismo y a los míos en un período difícil. En concreto, por mi parte estaba viviendo en una ansiedad generalizada que me robaba la vida por completo. Me sentía un fracasado en todos los aspectos de mi vida.
Siempre había sido escéptico con todos estos temas del desarrollo personal, del coaching, etc. Sin embargo, según fui conociendo el coaching de verdad, me di cuenta de que quizá fuera algo a tener en cuenta tanto para mí como para los demás.
Estudié la doble certificación en coaching con PNL e inteligencia emocional y mi vida cambió para bien. Descubrí herramientas para mejorar mi vida, para pacificar a esa vocecita que me machacaba día sí y día también. Para ayudar a mi familia.
Y, entonces, me planteé: ¿por qué no ayudar también a los demás? ¿A quienes, como yo en esos momentos, se sienten aplastados, ninguneados, fracasados, como si no lograran nada en claro? ¿A quienes tienen un proyecto, pero no terminan de ver con claridad cómo avanzar o se dicen a sí mismos que no son capaces?
De hecho, en este blog, en mi lista de correo y en mi canal de Youtube proporciono contenido básico para proporcionar ayuda. Para avanzar más, pongo a tu disposición libros (dentro de poco publicaré mi primer libro de desarrollo personal), cursos (estoy preparando uno ahora mismo) y sesiones personalizadas.
Llamé a mi visión global originalmente Siempre renaciendo porque, al fin y al cabo, la vida es un continuo morir y renacer. Porque cada día tenemos pequeñas muertes de las que podemos resurgir.
De las que debemos resurgir.
Y hacerlo está en nuestra mano.
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso personalizado y confidencial donde el cliente desbloquea todo su potencial para maximizar su desempeño y rendimiento.
La escuela D’Arte, por la que estoy certificado, lo define como el arte de encontrar y gestionar los cambios necesarios para alcanzar nuestros objetivos, metas, deseos o sueños.
Esto se realiza mediante el recurso a la conversación, mediante la cual van aflorando las herramientas que el propio cliente tiene para avanzar hacia sus objetivos, a la vez que mejora su autoconocimiento.
A través de preguntas poderosas y herramientas como la PNL irás descubriendo tus objetivos, tu situación actual, descubrirás opciones y establecerás un plan de acción que te llevará hacia ellos.
En definitiva, para mí, el coach es alguien que te ayuda a aclararte las ideas y a encontrar el camino para llegar a tu objetivo, ya que te hace preguntas que tú no te harías.
Preguntas que te pueden llevar a cambiar tu vida.
El proceso de coaching
El proceso de coaching se estructura en sesiones. Cada sesión suele durar típicamente alrededor de una hora, aunque según cómo se desarrolle, su duración puede variar entre la media hora y hora y media. Todo depende del cliente —o coachee— y de las particularidades de la sesión.
¿Cuántas sesiones suele durar un proceso de coaching? La media diría que es de entre seis y doce sesiones, con una periodicidad semanal o quincenal, pero depende mucho de las particularidades del coachee, del objetivo que se busca, etc. Recuerda que es un proceso totalmente personalizado, eres tú quien decide.
Eso sí, siempre siempre en cada sesión buscaré sacar lo mejor de ti. Vas a trabajar y reflexionar mucho.
Todo proceso de coaching se basa en el respeto y en la confianza entre coach y coachee. Por eso, te invito a una sesión cero gratuita online para conocernos, explorar tus necesidades, resolver dudas, etc. No dudes en contactar conmigo si estás interesado.
Por cierto, una cosa que hay que tener en cuenta es que un proceso de coaching no es terapia. Si estás buscando ayuda psicológica, necesitas acudir a un psicólogo.
¿Qué es el coaching de vida?
Si te fijas, a los seres humanos nos encanta poner «apellidos» a las cosas. Así, hay todo tipo de sabores de coaching, con distintos apellidos.
En concreto, mi coaching es coaching de vida.
¿Por qué?
Porque me interesa la persona en sí, a todos los niveles.
Porque te quiero ayudar a encontrar y sacar adelante tus objetivos tanto personales como profesionales.
Porque sé que llevas dentro lo que necesitas para mejorar tu vida.
Esto es para ti si…
El coaching es un proceso en el que es el cliente o coachee quien va encontrando su propio camino. Eso quiere decir que esto es para ti si estás dispuesto a tomar las riendas de tu vida, a comprometerte con tus propios objetivos, a diseñar la vida que quieres tener.
En la primera sesión, gratuita, te explicaré cómo funciona mi servicio de coaching y, si encajamos, identificaremos las áreas a trabajar para, en las siguientes sesiones, hacer un seguimiento totalmente personalizado para que vayas dando pasos hacia la consecución de tus objetivos.
Tarifas de coaching
Puedes cancelar o modificar una cita ya pactada sin ningún perjuicio para ti siempre y cuando me avises con una antelación mínima de 24 horas. En caso contrario, a efectos económicos, como comprenderás esa sesión se considerará celebrada.
Una vez pagado un pack de coaching tendrás hasta un año desde el momento del pago para disfrutar de las sesiones que lo componen. Tras ese plazo, las sesiones que te quedaran sin disfrutar caducarán y necesitarás pagarlas.
Las tarifas de coaching pueden verse modificadas una vez al año, pero esta variación no afectará a los clientes cuyos procesos hayan comenzado antes de dicha modificación.
¿Tienes alguna duda? ¿Quieres concertar una sesión cero gratuita?
