Desarrollo personal

Hay situaciones que nos ponen a prueba de maneras que no habíamos imaginado.

Esto nos ocurrió en el camino hacia Santander. Gracias a Dios no ocurrió ninguna desgracia.

Imagínate que tienes uno como el de arriba pegado al culo del coche en una carretera de estas tan buenas que tenemos en España. Velocidad máxima, 90 km/h. Yo oscilaba entre 80 y 90.

De repente, en un tramo con poca visibilidad, el camión sale al carril izquierdo para adelantar. Yo iba a 90. Me pega una pitada (supongo que esperaría que frenara en seco para dejarlo pasar) y vuelve a meterse en el carril derecho, detrás de mí. Poco después, otro coche pasaba por el carril de la izquierda.

Es decir, el camionero en cuestión podría haber provocado un accidente, porque no le habría dado tiempo a adelantar.

Después de un rato, de repente vuelve a salir al carril izquierdo mientras me pita. Un coche viene de frente, pero le da igual. Al final, yo tengo que frenar y el coche que venía por el otro carril se ha tenido que meter al arcén.

Pero ojo, que eso no es todo.

Supongo que quería ir delante porque tendría algún tipo de … Sigue leyendo

Este artículo ha sido publicado en el número 71 de la revista Punto de Encuentro, de la Obra Social de Acogida y Desarrollo. El hilo conductor de este número ha sido la disciplina.

El camino de la disciplina

El talento, al igual que las ideas, es muy barato. Todos tenemos algún talento. El que sea. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando confrontamos a alguien con un talento sin afilar con alguien con disciplina férrea para formarse y aprender esa misma habilidad?

Sencillo: el segundo logrará la victoria. Porque el talento, en efecto, es un gran punto de partida. Pero queda en nosotros la responsabilidad de trabajarlo, de hacerlo producir, de llevarlo al máximo nivel que podamos alcanzar con él.

Y eso precisa de un concepto que gusta muy poco hoy en día: disciplina.

Elbert Hubbard definió la disciplina como la capacidad para obligarte a ti mismo a hacer lo que debes hacer, cuando debes hacerlo y tengas o no tengas ganas de hacerlo.

No se trata de apetencias ni de gustos. Se trata de saber qué debemos hacer y seguir un plan para avanzar.

Para ello, lo primero es, necesariamente, entender e interiorizar nuestra motivación. La … Sigue leyendo

¿Alguna vez has sentido que tienes entre manos algo tan bueno que no puedes dejar de compartirlo?

A menudo, los católicos que estamos presentes en el mundo digital —ya sea a través de un blog, una cuenta de Instagram o un simple grupo de WhatsApp— nos enfrentamos a un reto: ¿Cómo podemos ser útiles a los demás en medio del ruido y el caos de las redes sociales?

Hoy quiero invitarte a dar un paso más allá. Quiero invitarte a ser mi aliado en una misión que urge: ayudar a profesionales y líderes católicos a recuperar el mando de sus vidas a través del programa SOBERANÍA.

¿Por qué abrir un programa de afiliados?

SOBERANÍA es un programa que tiene la fuerza de hacer que personas que viven esclavizadas por el cortisol y el agotamiento mental recuperen su presencia en el hogar, su profundidad en la oración y su eficacia profesional.

Pero mi voz tiene un alcance limitado. San Ignacio de Loyola decía que «el bien, cuanto más universal, es más divino». Para que este método de unión entre la PNL y la espiritualidad ignaciana llegue a quien realmente lo necesita, necesito tu ayuda.

No es solo marketing, es

Hay algo que parece repeler a mucha gente. Algo que, cuando se lo dices, ves cómo cambian la expresión. Quizá poniendo cara de póquer. Quizá añadiendo tensión.

Algo que es lógico y perfectamente normal. Pero que no es cómodo.

Y es tan simple como que cada uno tiene la responsabilidad de su propia vida.

Todo proceso de coaching parte de la base de que el cliente es el único responsable de lo que hace o deja de hacer.

Es decir, si quieres un cambio, tienes que actuar para conseguir ese cambio.

Nadie lo va a hacer por ti.

Absolutamente nadie.

Además, y eso es lo que más duele, estoy seguro, tienes que dejar atrás el victimismo.

Tienes que dejar de responsabilizar a los demás de lo que te ocurre.

Ojo, esto no quiere decir que minimices si alguien te ha hecho daño ni que otros no sean culpables de causarte algún tipo de perjuicio.

Pero culpabilidad y responsabilidad son cosas diferentes.

Tú eres el responsable de lo que haces con lo que te ocurre. De cómo lo utilizas.

Por eso, ante las mismas situaciones, hay quienes se hunden y quienes se elevan como faros para los … Sigue leyendo

Cuando comienza el año es de lo más habitual hacer revisión del año pasado y propósitos para el año recién estrenado.

Y la realidad es que, al final, lo normal es quedarnos exactamente igual.

Es lógico.

¿De verdad esperamos que cambien las cosas por algo que, como mucho, es una triste lista de tareas? O ni eso. Este año me gustaría cambiar de trabajo. Este año me gustaría hacer más ejercicio. Este año…

Da igual. ¿De qué sirve eso? Lo olvidamos en un par de días, si llega a tanto.

¿Por qué?

Porque nos quedamos en cosas externas que no interiorizamos. Porque ni siquiera nos planteamos objetivos concretos en plazos concretos.

Porque esperamos llegar a conseguir algo sin cambiar nada.

¿Quieres que este año sea diferente? En lugar de esos propósitos, define algo que de verdad sea un cambio positivo. Por ejemplo, nada de perder peso, sino estar en forma. Una de esas opciones es fácilmente olvidable. La otra, no.

Y, tras definir esa meta (déjate de propósitos, formula metas), ponte objetivos más cercanos, encuentra los patrones que tengas que cambiar para lograrlos, ponte fechas límite. Y, sobre todo, mételo en tu identidad.

Siguiendo con el mismo ejemplo, no te … Sigue leyendo

Este artículo ha sido publicado en el número 70 de la revista Punto de Encuentro, de la Obra Social de Acogida y Desarrollo. El hilo conductor de este número ha sido la alegría.

Eligiendo la alegría

Hay una interesante paradoja en lo que se refiere a la alegría, y es que no son raras las situaciones en las que te encuentras a personas que «deberían» estar alegres, sea por lo que tienen, por lo que han logrado en la vida o por lo que sea y, en realidad, basta con fijarse un poco para darse cuenta de que no lo están. Se encuentran en una especie de vacío que a veces tratan de llenar con distintos tipos de sustancias y que, incluso, puede llevarles a querer acabar con su propia vida.

En cambio, otras personas que no «deberían» tener ni siquiera la más mínima gana de estar alegres, hasta arriba de problemas serios, incluso en situaciones por las que a nadie le gustaría pasar, resultan ser como un faro para quienes se ponen cerca. Siempre te iluminan porque su alegría es auténtica y, por tanto, pegadiza.

¿Cómo puede darse este contraste?

Podemos enumerar tres factores que influyen … Sigue leyendo